Conseil de la santé

Des conseils sur la santé, conseils de la santé en France pour Hommes et femmes.

Différents petits conseils pour être en parfaite santé, du moins essayer !

Faire du sport au minimum une fois par semaine
Manger équilibré
Manger des fruits et des légumes bio
Boire de l’eau
Éviter l’alcool
S’amuser : rigoler au minimum 10 minutes par jour.
Se détendre : regarder un bon film, lire un livre passionnant, etc.
Prendre du temps pour soi même.

Merci à Nathalie pour ces conseils de la santé pour hommes et pour femmes : comment être en bonne santé, enfin essayer de le rester !

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2 avis Ajouter un conseil ou poser une question

    • Jean-Jacques
    • 23 avril 2010 à 1:05

    que faire pour arreter de ronfler

    • Jean=Jacques
    • 23 février 2010 à 17:11

    je suis toujours or d’haleine et je nage tous lea jours