Conseil Santé

L’astuce?
juste un crayon à lèvre et un gloss !
1)choisissez une crayon de couleur beige ou rose
2)choisissez un gloss transparent il souligne la bouche pour un maquillage très naturel.
La technique:
soulignez tout d’abord le contour de vos lèvres en allant de l’intérieur vers l’extérieure en insistant sur le V de la lèvre supérieure,ensuite coloriez l’ensemble de la bouche puis appliquez votre doigt pour uniformiser la couleur,
et enfin appliqué le gloss!!
effet GLAMOUR et NATURELLE garantie!

Quel savon choisir ?

Arrêtez avec les gels douche qui sont trop abrasifs pour la peau, et qui en plus sont très mauvais pour l’environnement (on en utilise trop, emballages supplémentaires, …bref vraiment rien de bon.) Voici une sélection de savons recommandés :

Le “pain au cold cream” d’Avène, très hydratant. Ca se trouve en pharmacie, les dermatos le conseillent pour les peaux sèches ou à problèmes type allergie.
Bon ce n’est pas super glamour, ça s’achète en pharmacie.
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Épilation en plein été que faire ?

Conseils et astuces

la même obsession : l’épilation. Tandis que certaines choisissent une méthode indolore, d’autres s’en détournent pour des méthodes plus courageuses. Le rasoir est un procédé non douloureux, certes efficace, mais qui favorise une repousse très rapide du poil ainsi qu’un épaississement de celui-ci. De plus, il arrive fréquemment de se couper. Les crèmes dépilatoires, quant à elles, ne conviennent pas à toutes les peaux, elles peuvent produire des réactions allergiques et le résultat obtenu n’est pas parfait. Après avoir utilisées ces méthodes indolores, de nombreuses femmes se tournent donc vers des méthodes plus douloureuses. Certaines choisissent l’épilateur électrique tandis que d’autres préfèrent la méthode à la cire. L’épilateur électrique après quelques utilisations devient apparemment moins douloureux et cette épilation est durable (environ trois semaines). Il existe différentes méthodes à la cire : la cire froide et la cire chaude.
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Conseils, trucs astuces pour une première épilation pour une fille ou une jeune femme

Les sourcils

La technique de la pince à épiler est la plus simple et la plus efficace : donnez la forme que vous désirez à vos sourcils une bonne fois pour toutes. Il vous suffira d’enlever les quelques poils qui repoussent de temps en temps, ça ne prendra que quelques secondes chaque jour.

Si le fait d’épiler les poils un par un est trop douloureux, il est possible de le faire à la cire. Il vaut mieux dans ce cas le faire faire par une esthéticienne qui aura la main.

La moustache

Pour cette fois, la méthode de la pince à épiler peut-être longue, fastidieuse et très douloureuse pour arracher les fins poils de ce petit duvet que beaucoup de femmes trouvent trop visible au dessus de leurs lèvres. Il est, dans certains cas, préférable d’utiliser la cire dépilatoire : c’est rapide et la douleur ne dure que quelques secondes.

Appliquez une fine couche de cire (dans le sens du poil), et procédez en deux fois : une bande pour le côté droit et une autre pour le côté gauche. Des rougeurs peuvent apparaître quelques minutes après l’arrachage, c’est normal. Apposez un peu de lait corporel ou de crème hydratante pour apaiser.
Les aisselles

Plus habituelle et plus fréquente, l’épilation des aisselles est peu douloureuse surtout si vous avez l’habitude de vous épiler. Le plus facile et le plus rapide : encore la cire et ses fameuses bandes ! Si vous n’avez pas l’habitude, vous pouvez le faire en deux fois pour chaque aisselle ou même demander à une amie de vous aider. De la même manière que pour la moustache : il faut appliquer une fine couche de cire et tirer d’un coup sec sur les bandes collées.
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Conseil pour fille : ne plus avoir la peau sêche

Chaque jour, matin et soir de préférence, s’enduire de lait ou de crème corporels résout le problème. Souvent par manque de temps, le matin on préférera un hydratant en spray qui pénètre rapidement pour éviter d’avoir une peau collante et luisante dès le début de la journée. Pour le soir, on peut opter pour des crèmes plus épaisses, qui mettent plus de temps à pénétrer mais qui sont plus efficaces.

L’utilisation d’huiles est aussi une bonne solution : un massage le soir après une douche chaude est non seulement décontractant mais aussi très efficace ! Insistez bien sur les zones fragiles (articulations et mains). L’huile corporelle permet d’empêcher l’eau de s’évaporer du corps et protège contre les agressions extérieures (notamment le froid).
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Truc astuce et conseils pour oublier un mec, si un mec vous a refusez une sortie, si il a dit non à votre demande de rendez-vous.

Savoir oublier un vent pour une fille.

Il faut se dire que les hommes ont des failles :
1. Il peut se révéler très macho alors que l’on se l’imagine tendre et attentionné.
2. Il est peut-être fan de Lorie ou voue un culte à la musique tecktonik (mes excuses aux
inconditionnelles!)
3. Vous avez déjà suffisamment de problèmes avec votre belle-mère, sa mère est peut-être dix
fois pire, fuyez!
4. Au risque de vous décevoir, lui aussi comme toute créature vivante, peut émettre des bruits
ingrats ou des odeurs désagréables. Votre homme n’est pas le seul!
5. Il est peut-être gay
6. il est peut-être transexuel
7. Qui sait si il n’a pas une sale manie? (se ronger les ongles des doigts de pied par exemple)
8. Il peut tout à fait mener une double vie et être transformiste la nuit (non je ne suis pas
paranoïaque, j’essaye juste d’envisager tous les scénarios possibles!)
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Des conseils des trucs et astuces pour améliorer son teint

Il convient dans un premier temps de préparer la peau : certaines étant plus sensibles que d’autres, il vaut mieux prévenir que guérir. L’application d’une mousse nettoyante est un bon début, et dans la mesure du possible, faites un choix adapté à votre peau. Aussi, une lotion adoucissante peut être un plus pour obtenir le maquillage parfait.

Ensuite, et seulement si c’est indispensable, vous pouvez passer au pré-maquillage. Cette étape permet de dissimuler les impuretés, et redonne à votre peau un teint frais. Pour cela, la gamme de couleurs est plutôt vaste : à vous de choisir la bonne !

Il en va de même pour le fond de teint : le choix de la couleur vous appartient. Quant à l’application, commencez par les paupières, puis les lèvres, et enfin la racine des cheveux. A ce niveau, n’oubliez aucune partie du visage, car votre travail pourrait très vite tomber à l’eau…
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Conseils pour les régimes pour filles

Régime et fille : que faire pour perdre du poids ?

Ne plus manger ? Moins manger ?

STOP. Le meilleur moyen de perdre quelques kilos « superflus » ou encore « mal placés » est de retrouver une alimentation saine et variée. Privilégiez donc les légumes et fruits au hamburger, pizza. Faites, si possible, un peu de sport. Le sport ce n’est pas forcément 5h par semaine de tai kendo, non, le sport ça peut-être monter un escalier plutôt que de prendre l’ascenseur ou encore marché pour aller au travail plutôt que de foncer vous installez au bord de votre voiture. La natation est un sport complet, agréable et remusclant un peu tout à la fois. Alors pour cette rentrée essayer d’adopter un nouveau train de vie plus sain et ne chercher pas forcément le régime miracle. Apprenez à vous aimer tel que vous êtes.

Des conseils pour femmes et pour filles en plein été pour faire des apéro sans prendre de poids. Apéritifs légers et tranquille pour femmes.

Troquez d’abord les célèbres tranches de saucissons qui trônent sur la table en guise d’apéritif par de la viande de grison. Avec 5% de lipide, elle contient deux fois plus de protéines que le jambon. Cinq tranches de cette viande light agrémentées d’une salade verte et de copeaux de parmesan valent quatre tranches de saucisson sec.

Privilégiez ensuite les olives vertes et les tomates cerises aux olives noires qui représentent au nombre de dix environ 150 cal.

Remplacez les célèbres saucisses de cocktail par des crevettes qui, à un taux de lipides de 2%, vous apportent protéines et minéraux et font preuve d’originalité.

Pour ce qui est de l’emmental, échangez-le contre des boulettes de chèvre. Riches en eau, elles contiennent moins de lipides, et saupoudrées d’épices elles sont un délice.

Passons maintenant au sucré. Préférez un mélange exotique (raisins secs, fruits séchés) aux célèbres cacahuètes car bien que riches en sucre, les fruits secs apportent des minéraux mais aussi des fibres.
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Conseils trucs et astuces pour trouver des lunettes super tendance pour femmes.

Des belles lunettes pour madame à la mode.
Les lunettes des stars qui sont à la mode.

Lunettes de soleil

Si vous êtes plutôt sixties, fan d’Audrey Hepburn, optez pour des lunettes blanches, ce seront elles qui marqueront les moments forts de l’été 2009, comme le prouve le mannequin Agyness Deyn. Mais attention à ne pas se la jouer Michel Polnareff.

Pour un look plus discret, il vous faudra choisir les branches métalliques, avec les célèbres Ray-Ban (385 euros). Si votre porte-monnaie ne peut pas suivre, choisissez plutôt le modèle H&M à 29,90 euros, elles vous donneront autant de classe que Lyndsay Lohan et un petit côté Top Gun.

Les montures en écailles seront vos meilleures amies si vous voulez vous donner une allure vintage, quelque peu intellos, ou encore vous la jouer VIP sur les plages comme le top Gisèle Bundchen. Puma eyewear les décline au prix raisonnable de 79 euros. Si elles ne vous conviennent pas, il faudra compter sur les Chanel, très seventies à 350 euros.
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Des conseils des trucs et astuces pour être super belle en plein été.

Trucs et astuces pour être la plus belle l’été

Dans un premier temps vous êtes belle déjà tout l’année pourquoi croyait vous être moins belle dés que les beaux jours arrivent ?

Pas besoin de plus de maquillages ou plus d’artifices, les hommes adorent les filles naturelles et simples.
En deuxième temps, pourquoi vouloir maigrir ou mincir ?

Les hommes les vrais, détestent les filles filiformes et préfèrent de loin les belles rondeurs d’une femme.
Et surtout n’oubliez pas un point, maintenant que la chaleur revient, la faim se fait mal, donc quitte a mangé moins, manger mieux.

Salades, fruits, eau …

Pensez à manger des aliments légers et solides et surtout n’oubliez pas de boire !!! Ceci est très important.
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Conseils trucs et astuces pour rattraper un maquillage.

Refaire son maquillage, rattraper ses erreurs.
Conseils trucs et astuces pour rattraper son maquillage en cas de problèmes

Vous avez mis du fond de teint sur vos sourcils ? Brossez vos sourcils dans tous les sens avec l’aide d’un goupillon. Essuyez la brosse puis peignez vos sourcils.

Vous avez mis trop de fard à joues ? Avec un gros pinceau, appliquez un peu de poudre libre dessus, cela va atténuer la couleur.

Vous avez mis trop de couleurs sur vos paupières ? Avec un gros pinceau, balayez délicatement vers l’extérieur le surplus de couleur.

Votre mascara coule ? L’idéal étant un mascara waterproof, vous pouvez cependant appliquer une seconde couche de mascara transparent, qui va couler, puis fixer la première couche.

Vous souhaitez faire briller vos yeux le temps d’une soirée ? Mettez quelques gouttes de collyres directement dans l’œil. Cela va blanchir le blanc de votre œil et faire ressortir la couleur de votre iris.

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Des conseils modes, tendances pour cet été : comment s’habiller tendance pour cet été pour une fille ?

Sur la plage il fait beau, ce n’est pas une raison pour négliger son style, encore faut il connaître les tendances
de cet été. Pas question d’aller se ruiner en boutiques pendant les soldes, un simple tri dans
les achats de l’été dernier pourra peut être suffire ! Je vous invite donc a passer en revue les
différents éléments de votre garde robe :
Cette année encore le combi-pantalon trouvera sa place dans votre dressing. Vous n’en avez pas
encore ? Rassurez vous, ce n’est pas ce qu’il manquera dans les rayons de votre boutique préférée.
Autre pièce indispensable, le short en jean. Troué ou mini, le short revient pour le plaisir de tous.
Côté accessoires, la besace s’avérera pratique et chic, elle se fondera totalement dans cette mode
estivale.
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Conseils trucs et astuces pour filles pour se maquiller à la plage sans problèmes.

Bon conseil pour celles qui sont tristes sans leur couche de mascara voici les secrets d’un maquillage qui nous rendra belle cet été.
Il faut ranger les cosmétiques d’hiver, fini le fond de teint couvrant, la poudre compact, laissons place
au blush acidulé ou pastel qui laisse respirer la peau sans empêcher de bronzer. Il sublime le teint et
illumine le regard. A appliquer en forme de virgule, en partant de la pommette jusqu’au dessus de l’oeil.
Pour les yeux, l’indispensable Waterproof permet d’éviter les yeux de pandas et les taches noires à la
sortie de l‘eau. Afin d’intensifier le regard, tracer un léger trait de crayon noir. Pour agrandir l’oeil rien
de tel qu’une petite couche de mascara qui nous fera des yeux de biche.
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Conseils, trucs et astuces tendance été de cette année :

Pour filles :

Bon conseil : acheter un bijou qui plait c’est facile, mais un qui va avec tes vêtements et ton style c’est plus dur. Ne cherche plus, laisse tomber la fantaisie qui est dépassée, l’or qui ne va qu’avec tes T-shirts sombres et lance toi dans l’argent. Peu importe ce que tu auras choisi, du moment qu’il te plaît il ira avec tout ! Il rafraichit les tenues sombres ou encore s’accorde avec les couleurs pâles. Question entretien rien de plus facile ! Bien sûr, l’argent est très résistant mais il se sulfurise.

Ils sont donc fortement déconseillées les folies telles que la mer ou la piscine et autres eaux thermales. En dehors des plongeons, l’argent nécessite tout de même un minimum d’entretien, il doit être nettoyé mais attention aux “traquenards”. De nombreuses bijouteries proposent des produits nettoyants rapides mais forts couteux. Il est donc bon à savoir qu’une simple brosse à dent et un peu de dentifrice permettent de remettre à neuf votre petit bijou, qui vous fera briller tout l’été !

Merci pour ce conseil mode tendance pour l’été : que choisir comme vêtements comme fringues pour un été réussit ?

Conseils, trucs et astuces pour attirer le regard chez une fille. Conseils et astuces pour bien attirer le regard.

Mais comment faire pour attirer les regards?

Mesdemoiselles nous allons vous livrer tous les secrets d’un charme à couper le souffle.
Tout d’abord un point primordial LA TENUE:

-> Alors ni “too much” ni trop sage,elle doit révéler la personnalité,attirer le regard tout en maintenant le mystère,pour cela un conseil des couleurs claires,tenues légères(robes,jupes…) mais à proscrire le mini et les décolletés ou plus rien n’est à découvrir…Quand aux chaussures une valeur sure les talons qui affinent la silhouette,alors les filles on s’entraîne!
Ensuite LA COIFFURE:

-> Puis les crinières de rêves font toujours un bel effet, enfin si le brushing tient,pour cela merci la laque et les bandeaux (valeurs surs de l’été),ou bien cheveux attachés mais vive les accessoires pour ne pas tomber dans la classique queue de cheval(barrettes,paillettes…).

Et enfin LE MAQUILLAGE:

-> C’est l’été donc on y va doucement, rien de trop agressif, privilégiez les gloss, paillettes, poudre de soleil, et couleurs légères pour une bonne mine et une touche de naturelle.
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Conseil épilation pour fille

Trucs et astuces pratiques

Vous passez en moyenne 1h10 par mois à s’épiler. A chacune sa méthode, le rasoir, la crème d’épilatoire, la cire, l’épilateur électrique… La gamme de produit s’étend toujours un peu plus, offrant un panel toujours plus large. Mais comment s’y retrouver ? Quelle technique nous conviendrait le mieux ? C’est à ces questions que nous allons répondre en effectuant un comparatif des techniques les plus répandues pour vous aider à vous y retrouver…

Le rasoir est définitivement la technique la plus rapide. Il suffit de mettre sur la partie à raser une petite couche de mousse et d’y passer le rasoir. La peau est instantanément douce cependant, l’inconvénient du rasoir est une repousse rapide et drue. Les poils sont en effet épais et de couleur foncée.

La crème dépilatoire a les même propriétés que le rasoir mais la peau reste douce plus longtemps avec la crème. Il suffit d’appliquer la crème sur la zone à épiler, d’attendre conformément à ce qui vous est indiqué sur le produit et de la retirer avec la spatule. Attention, la crème est composé de produits chimiques et il ne faut pas l’utiliser sur des zones sensibles comme lors de l’épilation du maillot par exemple.

L’épilateur électrique est un investissement d’une cinquantaine d’euros environ qui est vite amorti. Il suffit, pour l’utilisation de brancher l’appareil et de le passer sur votre peau à rebrousse poil. Lors des premières utilisations, la douleur peut sembler importante mais le corps s’y habitue rapidement et l’usage en est alors facilité. En outre, les épilateurs électriques les plus récents offrent des systèmes pour “parer” la douleur comme par exemple les blocs de froid à accrocher à l’épilateur.
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Trucs et astuces pour être belle en bikini.

Et oui toutes les femmes songent à la plage, au soleil et à l’épreuve du bikini… Le bikini, en général, on l’a déjà… le corps qui va avec en revanche, c’est pas toujours le cas. A l’approche des congés estivaux, il ne faut pas chômer pour l’obtenir…

Voici quelques astuces que vous pourrez faire à la maison pour obtenir un corps à bikini.

Pas besoin de régime en tant que tel. Il serait en effet dommage de reprendre ses kilos perdus une fois arrivées sur votre lieu de vacances. Le mieux est d’allier un bon équilibre nutritif et quelques exercices sportif pour sculpter son corps.

Par les temps qui vont s’installer, il est bon de privilégier les crudités qu sont légères et gorgées d’eau plutôt que les plats lourds et caloriques. Les salades sont de saison, il est temps de faire preuve de créativité pour marier les légumes mais également les fruits lorsque l’on songe aux melons, pastèques et autres concombres et tomates… Il s’agit donc de faire attention à son alimentation, de varier fruits et légumes à sa guise.

Alors pour le sport maintenant.. Il n’est pas toujours évident de faire preuve de motivation, surtout lorsque l‘on a plus ou moins abandonné cette activité… Pourtant, en plus d’être bon pour notre santé car il entretient le cœur et les muscles, le sport peut sculpter notre silhouette ou en tout cas la raffermir nettement. Alors il faut ressortir des garages et des greniers son vieux rameur ou vélo d’appartement et se remettre à la tâche. Les parcs et forêts qui peuvent entourer votre cadre de vie sont autant de lieux propices aux promenades mais également aux footings pour les plus courageuses d’entre vous. C’est également l’occasion de faire ce genre d’activités en couple, ces efforts vous seront, en effet, à tous les deux bénéfiques…

Astuces trucs pour le maquillage chez une fille

Vous êtes brune ou blonde ?! Avec un beau teint mat ou clair? Yeux noirs, verts ou bleus ? Vous ne savez pas quel maquillage peut s’harmoniser avec vos couleurs naturelles ?! Voici quelques conseils pour vous sauver la vie le moment crucial ….

Pour avoir de jolis yeux en toute circonstance et à tout moment de la journée, tenez compte des petits éclats de couleurs à l’intérieur de l’iris. Par exemple si vos yeux sont bleus avec des éclats mauves, choisissez une ombre violine assez soutenue. Ou plutôt si vos yeux sont de couleur noisette avec des éclats dorés, choisissez un brun doré un peu nacré.

Un proverbe arabe dit que l’œil est un arc dont les flèches atteignent toujours leur cible… alors a vos crayons, mesdames et mesdemoiselles

Pour les secrets d’une belle bouche bien pulpeuse qui ravira votre compagnon, choisissez un rouge orangé pour personnes aux yeux bleus ou si vos cheveux sont châtains, privilégiez plutôt un rouge bordeaux.

Enfin, la clé de la réussite est de conservez un équilibre dans votre maquillage : ainsi, si la bouche est maquillée avec un rouge soutenue, maquillez les yeux avec des tons doux, et vice versa.

Conseil pour filles : conseils pour bronzer au soleil

Ah le Soleil, tel qu’on l’aime, grand, beau, fort et incroyablement générateur de bonne humeur. Qu’est-ce qu’on ne donnerait pas pour un rayon de Soleil ?
Et quand le voilà qui tape, on arrive encore à se plaindre ?
N’est-il rien de vraiment meilleur qu’un bon bain de soleil ?

Attention l’huile d’olive est très dangereux et encore plus avec du citron il n’y a rien de plus nocif !!

Soleil…qui le chérissent…qui le voudrait tous les jours…pour tous ceux qui en ont mard de la pluie, de la grisaille, du vent, de la neige

L’huîle de bébé ou Skin So Soft : vraiment pas bon pour la santé.
Boire et manger des carottes, la papaye aussi!!

Conseil pratique pour bronzer : faire un gommage optimise le bronzage.faut le faire plusieurs fois.
Attention au coup de soleil pas a utiliser sur toutes les peaux et surtout attention au cancer de la peau!
Avis personnel trouvé sur Internet sur l’onebiol : “honnêtement j’ai la peau assez blanche et j’ai pris de l’oenobiol l’année dernière, c’est hallucinant comme ça peut faire bronzer! Et pour la première fois, je n’ai pas pris de coups de soleil!”

L’huile fait griller votre peau comme la viande et entraine des marques pas très jolies !! alors utilisez du beurre de karité sa hydrate la peau tte la journée donc on brule pas et on pèle pas !

Avis sur un produit axe : “J’utilise AXE BODY SUMMER en vente dans les grandes surfaces c’est un soin bronzant qui donne un teins doré au bronzage il n’empêche pas la peau de bronzer au soleil et hydrate bien la peau à appliquer tout les matins 30 minutes avant de s’habiller”
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Conseils, trucs et astuces pour sublimer son bronzage de la peau après et pendant l’été.

3semaines avant : Alors il faut commencer par une cure de gélules a la carotène ou boire du jus de carottes.
Puis je m’autorise un coup de pouce : une bonne crème de soin efficace.

ATTENTION : pendant c’est crème solaire obligatoire !

2semaines avant je travaille mon bronzage avant de partir loin loin en vacances sous le soleil des tropiques !
Mon coup de cœur: produit yves rocher : la crème “bronzer naturel 3 en 1 effet lumière”
La crème ne se contente pas d’aider à bronzer mais d’hydrater la peau et en 1heure seulement le bronzage commence a se voir !

Un jour avant : Je me met au jus de carotte pour mieux bronzer !

jour J-1 : comment survivre aux UV, sel de mer,au chlore de piscine, etc… ?

Attention pour les lèvres : on ne pense pas souvent a se protéger les lèvres ! et c’est un tord car il s’agit d’un des endroits les plus fragiles de notre peau ! Utiliser un stick protecteur comme le stick “Labello sun” (emballage orange) qui protège aussi des UVA ;)

Merci à Hivi pour ces conseil pour mieux bronzer : sublimer votre bronzage pour vous les filles l’été !

Des conseils pour avoir de super belles fesses pour vous les filles.

Petits trucs et astuces pour avoir des fesses au top du top.

Alors imaginez que vous vous asseyez sur une chaise invisible : il faut être debout, les pieds écartés, tenez-vous droite, rentrez le ventre, tendez vos bras devant vous et pliez les cuisses à l’horizontale.

Puis ensuite, redressez-vous doucement puis recommencez !

et faites deux séries de vingt mouvements tous les jours.

Le sport c’est long et fatiguant mais ça marche!
Consultez votre médecin si vous avez des problèmes lors d’activités physiques

Merci à Sarah pour ces conseils beauté pour filles : comment avoir de belles fesses bien musclées pour une fille ?

Des conseils pour bien embrasser son copain sans laisser de traces de rouges à lèvres.

Trucs et astuces pour bien embrasser sans laisser de vilaines traces de maquillage

Votre mec en a marre ?! Embrasser sans laisser de traces !
Alors humidifiez un crayon pour le contour des lèvres.
Puis maquillez la bouche au pinceau en prélevant du crayon
Et pour finir Passez un glaçon sur les lèvres enfermez le dans du plastique pour ne pas vous brûler les lèvres !

Merci à Sabrina pour ce conseil fille pour embrasser sans laisser de traces !

Trucs et astuces pour faire un beau masque super hydratant après avoir bien pris le soleil.

Hydrater facilement sa peau avec ce masque après soleil pour filles.
Conseils personnels pour masque après soleil :

Il faut écrasez deux fraises et mélangez-les à une cuillère à soupe de yaourt.
Puis bien Étalez cette préparation sur le visage et laissez agir 5 minutes.
Puis ôtez l’excédent avec un coton !
–> Et voila vous avez un masque super hydratant qui rend la peau douce et est adapté pour tout type de peau…

Un masque naturel après soleil, à ne pas faire si vous faites une allergie aux fraises ou au lactose.

Merci à Daphné pour ce petit conseil spécial filles : avoir un beau masque spécial après soleil

Une idée de cocktail pour avoir la pêche et garder la forme !

Idée cocktail pour filles :

Il faut éplucher deux bananes et une pomme. Coupez la pomme en quartiers.
Puis passer au mixeur avec un peu d’eau.
Et pour finir dégustez aussitôt pour profiter de toutes les vitamines (C et B6). Au petit déjeuner ou après le sport, ce cocktail de fruits offre un max d’énergie…

Merci à Mathilde pour ce conseil pour filles : une idée de coktail très simple pour être en forme, c’est ici !

Trucs conseils pour filles pour se muscler vite les mollets.

Si vous avez des problèmes de santé consulter un médecin

Trucs et astuces : Alors si tes mollets c’est du muscle ça va mettre un peu de temps parce que il va falloir que les muscles s’en aillent donc il faut évite de faire du vélos et tous les sport qui font gonfles les mollets.

Être rigoureuse et faire du sport régulièrement !
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Des conseils, des trucs et astuces pour durcir les ongles des filles.

Dur dur les ongles avec ces astuces personnels :

Pour éviter les ongles mous et cassants vous pouvez absorber un supplément de minéraux mais consultez un médecin pour plus d’informations, vous verrez la qualité de vos ongles s’améliorer au bout de quelques semaines.

Pour avoir des beaux ongles il faut bien manger : alimentation saine

Pour les ongles striés, pour leur part, sont le résultat direct d’un manque de vitamine B, lequel peut être compensé entre autres en saupoudrant vos yogourts, soupes ou salades de levure de bière ou de germe de blé. Le fait d’abuser des solvants chimiques ou de tremper trop souvent vos mains nues dans l’eau chaude peut aussi rendre vos ongles friables.

Pour évitez tout contact direct avec l’eau, les produits chimiques et les détersifs astringents, portez des gants de caoutchouc lorsque vous lavez la vaisselle ou effectuez des tâches ménagères.
La sécheresse rend aussi les ongles plus cassants.

Le simple fait d’enduire ses ongles de crème à mains riche, matin et soir, leur évitera de se dessécher et de se fragiliser…. Donc attention !

Merci à Donia pour ces conseils pour bien durcir les ongles avoir de beaux ongles qui ne cassent plus chaque jour !

Des conseils et des petits trucs persos pour supprimer les cernes du matin chez une fille

Alors pour se débarrasser à 100% des cernes, enfin essayer :

Il faut donc prendre deux cotons que tu imbiberas de lait demi-écrémé que tu appliqueras sur tes yeux pendant dix minutes puis après rince avec de l’eau! Normalement sa marche sauf si ce que tu as se n’est pas des cernes mais des poches d’eau ou de graisse.

Si tu n’as pas le temps le matin achètes un anti-cernes que tu appliqueras après avoir mit ton fond de teint si tu en met bien entendu.

Merci à Julia pour ce conseil beauté pour fille : comment supprimer ces mauvaises cernes le matin pour une jeune fille ado ?

Conseils, trucs et astuces pour avoir de belles lèvres le matin :

Alors si le matin en vous réveillant vous voulez avoir des lèvres pulpeuses, soignées et douce. alors faites leurs le soir un gommage : vous imbibez un coton d’eau chaude et passez le tranquillement dessus,
puis séchez les en les tamponnant doucement avec une lingette.
Ensuite prenez une crème hydratante comme par exemple la crème Nivéa et étalez une bonne couche de crème sur les lèvres. Et quand vous vous réveillerez le matin vous aurez des lèvres sublimisimes.
Puis dans la journée appliqué un produit comme le labelo.
Comme ça cet hiver vous aurez pas les lèvres gercées.

Merci à Sarah pour ce conseil pour filles pour avoir de belles lèvres

Les filles c’est l’été et vous voulez avoir des jambes superbes ?
Même en hiver ça marche !

Conseils, trucs et astuces pour avoir de belles jambes :
Avoir de belles jambes fines au lieu d’avoir des gros mollets ?

Pour votre bonne alimentation il faut :
-> Manger des bons aliments riches comme le raisin, le kiwi, la clémentine, le poivron.
-> Boire au moins deux litres d’eau par jour.
-> Éviter au maximum les aliments riches en matière grasse et le sel.
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Conseils trucs et astuces pour avoir des ongles bien blancs pour les filles et les femmes!

Ongles blanc c’est facile !

Alors il faut plusieurs choses pour avoir des ongles adouci et blanchis :

1) Prenez un petit bol d’eau tiède mettre une cuillère à café (voir à soupe) de gouttes de citron frais et une cuillère à café d’huile d’amande douce !

2) Il faut tremper les ongles dans le petit bol pendant un petit instant et cela te les blanchira grâce au citron et te les adoucira grâce à l’huile d’amande douce.

3) Voila, vous avec des ongles parfaits !

Merci à Camille pour ces conseils pour avoir des ongles bien blancs, ongles blancs avec ou sans manucure à faire à la maison.

Des conseils des trucs et astuces pour bronzer vite mais bien !

Une exposition régulière permet de bien bronzer, si vous vous exposez 1heure par jour pendant 100jours vous aurez un beau bronzage.

Rester 7h en plein soleil un jour sans crème solaire et c’est la catastrophe assuré !

- Protection solaire obligatoire, la crème est indispensable pour bien bronzer
- Boire beaucoup d’eau
- Ne pas se mettre au soleil entre 12h et 16h.
- Coup de soleil : ce n’est pas la mode
- Rouge comme un rouget : non merci!
- Spray, crème mais protection obligatoire !

Gélules pour bronzer vite ?
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Des conseils et des trucs pour savoir comment bien mettre son auto bronzant :

- Lire la notice
- Bien appliquer partout
- Avoir la peau sèche et lisse
- Pas de problèmes de peau
- Vérifier les étapes sur la notice

Voici les différents types d’auto bronzants en France Belgique et Suisse

Gel
Crème
Spray
Laque
Tube

Alors pour votre beau visage :
Vous avez des crèmes hydratantes car certains auto bronzants ont tendance à dessécher la peau.
Les gels autobronzant sont plus destinés aux peaux grasses.
Il faut savoir que l’auto bronzant est un produit qui colore les cellules de notre peau grâce à l’oxydation. Le principe actif contenu dans l’auto bronzant est la DHA dont l’odeur assez dérangeante est quasi inévitable. Ce produit n’est pas coloré, et existe pour le visage et pour le corps.
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Comment bien mettre de l’autobronzant dans le dos ou sur les jambes ?
Bonne question !

Des conseils et des astuces pour bien étaler l’autobronzant pour une fille et une femme

Alors avant d’appliquer votre autobronzant, un conseil : il faut faire un gommage sur le corps et le visage afin d’affiner l’épiderme de votre peau au niveau des coudes et des genoux et d’unifier la coloration de votre produit acheter en magasin ou sur le web auto bronzant. Si vous faites un gommage toutes les semaines, la couleur de votre bronzage devrait être plus uniforme.

Sinon autre astuce : le 1er, voir le 2ème jour, appliquez matin & soir jusqu’à l’obtention de l’intensité désirée. Pour la suite c’est à vous de décider de la fréquence de l’application puisque l’intensité de la teinte dépend de la fréquence d’application du produit autobrozant !

Conseils persos : appliquer le produit uniformément en l’étalant bien. Éviter les talons, les sourcils et la racine des cheveux. Lavez vous bien les mains après l’application. Ne vous habillez pas tout de suite !! La couleur commencera à apparaître ensuite !
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Des conseils, des astuces et des trucs pour être super belle pour une fille en plein soleil en plein été, comment rester belle même en plein soleil ?

- Porter des vêtements légers pour ne pas transpirer
- Blanc et beige pour la couleur des vêtements, le noir attire la chaleur
- Boire de l’eau
- Manger des fruits et légumes pour avoir la pêche
- Crème solaire obligatoire
- Casquettes lunettes de soleil

Des trucs et des astuces personnels pour rester belle en plein soleil :
Alors pour avoir une bonne mine, il faut savoir que la peau change en fonction des saisons. En été, les glandes sébacées s’activent, donnant un aspect luisant pas super super beau à la peau qui se déshydrate plus vite avec la bonne chaleur.

Ne plus avoir la peau du visage qui brille au soleil :
Chaque matin, vous devez nettoyer votre visage avec un lait à démaquiller ou un gel moussant, puis appliquez un glaçon de tonique.
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Des astuces et des trucs pour filles pour savoir comment bien s’épiler vite et bien la première fois, épilation des jambes : que faire ? comment s’épiler ?

Des astuces personnelles :

Alors il faut s’épiler sur peau bien sèche (sans lait, ni huile au préalable).
Puis il faut épiler de petites surfaces à la fois car c’est moins douloureux et permet d’éliminer
sans les casser, les poils ayant une autre implantation.
Puis un conseil d’achat : s’équiper d’un miroir grossissant pour traquer à la pince les poils qui ne sont pas partis avec la cire ou autre.
Et pour finir si vous avez une coupure, faire un pansement compressif, une brûlure superficielle,
appliquer une crème apaisante et cicatrisante, de type Biafine.

Merci à Agathe pour ce conseil pour filles : savoir bien s’épiler la première fois, que faire pour que tout ce passe bien ?

Comment connaitre trouver facilement et rapidement son IMC indice de masse corporelle

Alors pour calculer son propre IMC (indice de masse corporel) : divisez donc votre poids en kg par votre taille en mètre, élevé au carré.

Exemple concret : Gael mesure 1,60 mètre et pèse 54 kg
= 54/ (1,6 fois 1,6)
= 54 / 2,56
= 21

Donc si votre propre IMC est inférieur a 18,5 : vous êtes une personne maigre.
Puis si votre IMC est compris entre 18,5 et 25 : votre poids est normal
Et si votre IMC est compris entre 25 et 30 : vous êtes dans la catégorie sur poids
Et encore si votre IMC est supérieur a 30 : on parle de problème de poids.

Si vous avez un poids normal mais que malgré tout vous voulez perdre quelques petits kilos pour vous sentir mieux : un petit conseil, consulter un(e) diététicien(e), voir un médecin spécialisé dans le domaine du poids.

Merci à Stéphanie pour ces conseils pour trouver son propre IMC.

Conseils pour filles, jeunes filles savoir comment draguer pour la première fois, faire le premier pas pour la 1ère fois avec un garçon.

Des petites astuces et trucs pour savoir bien draguer avec un beau garçon de votre classe ou de votre école

Il faut faire des liens d’amitiés avec la personne désigner .

Puis toujours lui sourire

Et également beaucoup rire avec cette personne cela crée des liens amicaux

Tenter de la charmer un maximum

Il faut essayer de le/la voir assez souvent

Mais aussi lui proposer ton aide si cette personne est en difficulté !

Et puis faire des bonnes sorties cinéma, restaurants…

Essayer de lire dans son regard , en fixant tes yeux sur ses yeux

Et quand l’occasion se présente se lancer, et lui demander si il veut bien sortir avec vous !

Merci à Lucie pour ces petits conseils super mignon pour sortir avec un garçon pour la première fois pour une fille timide ou non et un beau garçon proche de chez elle.

Conseils et astuces pour savoir bien faire une bonne épilation des sourcils pour une femme ou une jeune fille pour qui c’est la première fois qu’elle s’épile les sourcils.

Conseils personnels pour fille

Bon conseils pour une épilation des magnifiques sourcils :
Alors c’est vrai qu’il n’est pas très aisé de dessiner soi même la ligne de ses sourcils au début ! La pince à épiler constitue donc la meilleure arme pour obtenir un beau regard. Voici quelques conseils d’une esthéticienne dans un bel institut, elle vous apporte quelques conseils :
-> Bon à savoir il faut désinfecter une fois par semaine votre pince à épiler.
Puis pendant l’acte tirer bien votre paupière pour limiter la douleur.
-> Information utile : n’épilez pas trop, et jamais les poils situés au dessus de vos sourcils.
Astuce : pour soulager les tiraillements, mettez du talc.
-> Dernier petit truc : si vous êtes maladroite, rendez-vous chez une esthéticienne…

Merci à Marie pour ces conseils beauté pour filles et pour femmes comment bien s’épiler les sourcils la première fois, 1ere épilation au niveau des sourcils : que faire, quoi faire et comment le faire ?!

Des conseils des trucs pour les filles qui veulent s’épiler les aisselles pour la première fois de leur vie :

Trucs astuces et conseils pour une bonne épilation des aisselles chez la fille :

Alors un bon conseil pour une épilation réussie des aisselles pour une fille :
Astuces : il faut savoir que l’épilation des aisselles est une épreuve indispensable avant toute mise en beauté estivale. Une jolie robe perd tout son charme si elle portée sur des aisselles non épilées.

Une zone super sensible par excellence, cette partie du corps rougit facilement. Faîtes le bon choix pour éviter toute inflammation…

Rasoir / Cire
Le rasoir fait moins mal mais c’est plus irritant
La cire fait plus mal mais ça repousse moins vite.

Merci à Kim pour ces conseils beauté et bien-être pour jeunes filles qui veulent pour la 1ère fois s’épiler les aisselles sans avoir mal ni peur et pour pas cher !

Conseils pour filles, comment bien s’épiler les jambes : vite pas cher et efficacement ?!
Des trucs et astuces personnels pour bien s’épiler les jambes de façon rapide et efficace simplement à la maison le week-end.

Alors bon conseil spécial filles pour une bonne épilation des jambes même si c’est la première fois :
Il est simplement impossible de ne pas y passer… Vos belles jambes s’épilent dès l’arrivée des beaux jours. L’épiderme n’étant pas spécialement fragile, vous pouvez utiliser à peu près toutes les méthodes.

Attention il faut savoir que la technique du laser ne conviendra pas à tous les phototypes (peaux claires ou trop foncées).

Une bonne épilation :
- Épilation qui ne fasse pas mal
- Qui soit rapide
- Pas chère
- Une épilation Simple

Des conseils, des trucs et des traitements naturels pour traiter efficacement l’acné, des trucs bon à savoir !

Alors lors des fameuses règles douloureuse ou non, quand on est stressé ou encore l’abus d’alcool et de graisses à tendance à faire augmenter l’acné.
Puis l’exposition au soleil est également très mauvaise car si les premiers jours tu as l’impression que ton acné disparait c’est pour être plus important parais donc quand tu vas au soleil protège toi bien avec de la crème solaire.

Un petit conseil en plus pour faire face à de vilains boutons horribles sur le visage : couper donc des tomates en deux et frotte les sur ta peau, laisser agir quelques minutes et surtout bien rincer à l’eau tiède, à faire une fois toutes les deux semaines !

Merci à Magalie pour ces conseils beauté pour jeunes : ados filles et garçons.

Avoir de superbes fesses, des fesses d’enfer pour une fille ça vous tente ?

Voici trois mini trucs pour filles pour avoir de magnifiques fesses bien musclés pour une fille

Les conseils made in système D pour avoir des fesses d’enfer !

Il faut imaginez que vous allez donc vous asseoir sur une chaise invisible. Il faut être debout, les pieds écartés, vous tenir bien droite, rentrez donc votre petit ventre, tendez vos bras devant vous et pliez les cuisses à l’horizontale ! Attention ce n’est pas encore fini…
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Conseils pour une fille pour mettre bien en valeur ses beaux yeux !

Alors pour mettre en valeur vos jolies prunelles rien de tel que du bon fard à paupières acheter sur internet.
Après vous pouvez appliquer votre fard à paupières en option mono !

Il faut appliquer très simplement à l’aide d’un pinceau plat, d’un embout mousse ou même d’un doigt, une ombre à paupières poudre, crème ou d’un beau gloss sur ta paupière mobile en la fondant jusqu’au pli.
Une autre option pour mettre en valeur ses yeux :
Commencer simplement par bien appliquer la teinte la plus claire sur toute la paupière mobile jusqu’à l’arcade sourcilière. Puis il faut poser ton deuxième fard en le dégradant du ras des cils jusqu’au pli de la paupière et vers l’extérieur de l’œil.

Un petit conseil, dernier pour la route :
Alors avant d’utiliser ton fard, il faut appliquer sous tes yeux une assez grande quantité de poudre translucide. Il ne restera plus qu’à éliminer le surplus de poudre à l’aide d’un gros pinceau, lorsque tu auras fini de te maquiller, pour faire disparaître les particules de maquillage indésirables !! C’est le top du top.

Merci à Zoé pour ce conseil beauté pour filles !
Comment mettre en valeur des yeux pour une jeune fille ?

Des conseils, des techniques et des astuces pour avoir un superbe teint. Avoir un beau teint pour les filles c’est utile après une grosse soirée assez difficile avoir un superbe teint ça aide !

Des conseils pour filles pour avoir un beau teint au naturel !

Trucs et astuces : vous avez différentes règles à la base à respecter pour avoir une peau saine et un teint parfait :

-> Il faut manger un maximum de fruits et de légumes par jour, c’est important.
-> Il faut boire de l’eau, certains disent qu’il faut boire au moins un litre et demi d’eau par jour mais je ne pense pas ! le plus important c’est de boire quand vous avez soif et de l’eau pas du cola ou encore des boissons sucrés.

-> Il faut se laver la peau le matin et également le soir avec un produit assez adapté à votre type de peau comme par exemple pour peau grasse, mixte, sèche et bien d’autre et également utiliser une crème.

-> L’eau froide sur la peau est une excellent anti-rides naturel

-> Il faut se faire au moins une fois par semaine un beau masque de beauté pour nourrir la peau.
Par exemple une recette simple et rapide : appliquer un blanc d’œuf pendant 20 minutes puis rincer à l’eau tiède.

-> Et important également il faut dormir suffisamment !!!

Merci à Nathalie pour ces conseils beauté pour filles pour avoir un beau teint de jour comme de nuit ! Facile et rapide des conseils et des trucs pour avoir un teint sublime au naturel.

Une petite astuce personnel pour ne plus avoir de satanés boutons d’acné partout sur la tête ! Plus d’acné pour une belle peau bien douce et pure.

Conseils pour fille : ne plus avoir d’acné avec une petite recette maison.

Voici une petite recette personnel trouvé sur le web pour éviter d’avoir des boutons d’acné partout sur le visage, donc il vous faut :
-> De l’eau précieuse
-> Une crème hydratante
-> Et du dentifrice
C’est pas spécialement dur…

Puis diluez le dentifrice avec l’eau précieuse, et appliquez le sous forme de masque.

Puis bien laisser entre vingt et quarante minutes.

Et rincer abondamment puis appliquez la crème afin de ne pas ouvrir les pores faites le une à deux fois par semaine et au bout d’un mois, vous aurez peut être une peau sans imperfection ou au moins moins de boutons !

Merci à Sarah pour ce conseil pour ne plus avoir d’acné pour les filles, fini les boutons moches et repoussant de l’acné avec une petite crème maison assez sympathique pour essayer d’avoir moins d’acné !

Des conseils, des trucs et des astuces pour faire une bonne épilation des sourcils : savoir comment bien s’épiler les sourcils pour une femmes ou des filles ados.

Alors pour avoir et obtenir la longueur idéale :
Bon conseil poser un crayon à la verticale, contre l’aile de votre joli nez et dans le prolongement du coin interne de l’œil. Tout ce qui dépasse du crayon (toujours du côté nez) devra être épilé. Ensuite, fais glisser le crayon jusqu’au coin externe de l’oeil : ici encore tu épileras ce qui dépasse de la zone délimitée par le crayon ! Et oui pratique et facile !

Ensuite vous avez la fameuse épaisseur
Trucs et astuces : cela dépend de la taille d’origine de tes sourcils et de la forme que tu veux leur donner. Et oui on ne veut pas toutes avoir la même forme pour nos sourcils, toutefois il est important que le coin interne du sourcil soit plus épais que le reste du sourcil et oui. Tu peux dessiner au préalable, à l’aide d un beau crayon à yeux plus foncé que les poils la ligne que tu désires leur donner. Puis épiler tranquillement et facilement les poils qui se trouvent hors zone.

Merci à Sarah pour ces conseils pour réussir une épilation des sourcils même pour la première fois, savoir comment bien s’épiler les sourcils pour une femme, ça aide !

Des astuces des trucs pour avoir un beau ventre plat, voici un exercice pour avoir un ventre super plat pour les filles.

Conseils spécialement pour FILLES

Des conseils et des trucs pour avoir un ventre bien plat pour les filles et les femmes.

Voici un exercice qui s’appelle le relevé pour le buste complet
Bon à savoir : c’est un exercice d’un niveau avancé.

Conseil pour votre position de départ : vous devez être couché au niveau dorsal, jambes fléchies, pieds au sol.
Alors voilà vous avez deux possibilités se présentent : soit vous placez vos mains au niveau des tempes (attention à ne pas bloquer les mains derrière la tête pour ne pas compenser avec le cou), soit vous gardez vos bras tendus au sol en avant !!

Puis l’exécution de l’exercice : décoller et enrouler progressivement la colonne vertébrale, vertèbre après vertèbre, garder le menton rentré tout au long de l’exercice. Monter en soufflant et en rentrant le ventre. Inspirer en revenant à la position de départ mais sans reposer les épaules.
Muscles travaillés : les grands droits de l’abdomen, les grands obliques et les petits obliques.
Astuces : faites quatre à six séries de douze à vingt répétitions selon vos capacités physiques.

Merci à Dominique pour cette petite astuce pour avoir un ventre plat pour une fille, un exercice à faire soi même à la maison pour garder un beau ventre plat toute l’année ! Ventre plat pour l’été et bronzer en paix !

Conseils trucs et astuces pour filles pour se faire un bon masque pour la peau, savoir de faire à la maison un bon masque pour la peau pour les filles.

Conseils pour filles

Donc le premier c’est un masque adoucissant et astringent
-> Il faut écraser une fraise et ajoutez-y une cuillerée à café de jus de citron. Appliquez après avoir gommer ou exfolier les cellules mortes, sur une peau nettoyée, en évitant le contour des yeux et conservez pendant quinze minutes. Enlevez le masque à l’eau tiède.

-> Faire un masque adoucissant pour une peau couperosée
Il faut écraser la moitié d’une banane et mélangez-la avec une cuillerée d’huile d’olive. Ajoutez de l’eau de rose et appliquez sur un visage préalablement nettoyé. Laissez quinze minutes et rincez.

-> Se faire un masque au concombre pour les peaux fines
Il faut peler et écraser un morceau de concombre. Ajoutez-y une cuillerée à café d’huile d’amande douce et dix gouttes de jus de citron. Appliquez sur un beau visage propre en évitant le contour des yeux. Gardez pendant quinze minutes et rincez à grande eau.

Merci à Sabrina pour ses conseils beauté pour filles : comment se faire un beau masque naturel pour les filles à la maison. Un masque de beauté de qualité pour les filles.

Des conseils, des trucs et des astuces pour avoir une bouche douce et sensible !
Une belle bouche pour les filles asse