Conseils personnels très simple pour la beauté !

-> Il faut boire de l’eau, certains disent 1,5 litres d eau par jour
Mais aussi bien dormir (au moins 8h par nuit)
Un conseil pour les couples : faire l’amour souvent (environ 3 fois par semaine)
Puis il faut être bien dans sa peau et dans sa tête
Rester être zen dans toutes les situations.
Ne jamais se retenir de sourire et de rire
Bon conseil : arrêter de fumer (car fumer c’est mauvais pour la santé et la peau)
Puis éviter de “stresser” sans raison.

Merci à Dominique pour ces petites astuces beauté très simples pour être et rester en pleine forme chaque jour hiver comme été : beauté & bien-être.