Conseil Santé

Plusieurs conseils personnels anti cellulites : dites stop et non à la maudite cellulites !

Premier conseil : allongée sur le côté droit, genou droit fléchi votre tête est bien posée sur le bras droit tendu, serrez les fessiers et décollez la jambe gauche du sol en gardant le pied au bon endroit, puis revenez en position initiale.
Faites deux séries de 15 fois mouvements pour chaque jambe.

Attention si vous avez pas faites de sports depuis longtemps consultez un médecin !

Deuxième truc : il faut être allongée sur le côté droit, en appui sur le coude droit, jambe gauche fléchie, tendez la jambe droite, pied bien flexible. Contractez les abdominaux et soulevez la jambe droite du sol.
Deux séries de quinze mouvements pour chaque jambe.

Merci à Annick pour ce conseil anti-cellulites : combattre la cellulite avec le sport.
Stop à la cellulite !

Des petits problèmes de cellulites en trop ? Connaissez vous la technique du papier rouler pour traiter ce genre de problèmes ?!

Des conseils, des trucs et des astuces pour faire disparaitre ou diminuer la cellulite avant l’été :

La méthode du Palper Rouler : en quoi ça consiste exactement ?!

Le Palper Rouler se pratique chez les kinésithérapeutes mais tu peux le faire toi même à la maison car ce n’est pas compliqué : pince ta peau à l’endroit désiré, elle forme alors un pli assouplissant ainsi les tissus.

Il faut bien se renseigner sur les prix avant car ça peut être assez cher.

La technique Palper Rouler peux arranger un problème au niveau de la peau mais il ne tient lieu en aucun cas de cure d’amaigrissement. C’est une méthode naturelle.

Merci à Dominique pour ce conseil beauté : comment faire disparaitre ou diminuer la cellulite sur les fesses, les jambes pour une femme chez un kiné ?