Comment Diminuer Sa Mauvaise Haleine : conseils et Comment Diminuer Sa Mauvaise Haleine

comment diminuer sa mauvaise haleine

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Des conseils pour ne plus avoir mauvaise haleine

Voici quelques conseils pour éviter d’avoir mauvaise haleine :

- Pour combattre la mauvaise haleine il est recommandé de brosser aussi la langue car celle-ci peut abriter des restes d’aliments sous forme de plaque et produire des mauvaises odeurs.
- Remplacer la brosse à dents chaque mois et utiliser du fil dentaire.
- Éviter les aliments et boissons tels que l’ail, oignon, salami, fromages forts, épices fortes, bière, café, whisky et vin car ils laissent des résidus qui collent à la plaque dentaire.
- Éviter les aliments qui restent entre les dents comme les sucreries, surtout celles qui collent.
- Visiter régulièrement le dentiste et avoir une bonne hygiène buccale.
- Porter une petite brosse à dents pour se laver les dents après les repas et si ce n’est pas possible, réaliser des bains de bouche énergiques avec de l’eau du robinet pour nettoyer un maximum.

Merci à Delphine pour ce conseil pratique : comment diminuer sa mauvaise haleine ?