Conseils Coupe Faim : conseils et Conseils Coupe Faim

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Conseils pour COUPE FAIM

Conseil alimentation sur les coupes faim.
Si vous voulez faire un régime, il faut savoir que la privation de nourriture ne fait pas perdre du poids ! C’est un effet yoyo. Je vous conseille de changer votre alimentation plutôt que d’utiliser des coupes faim.

Ce qu’il faut savoir c’est qu’une passion, une grosse passion comme la couture, les jeux vidéos, la peinture, etc.. permet de ne plus penser à manger.

Si vous trouvez des occupations actives pour ne plus penser à grignoter c’est la réussite assurée d’une perte de poids.

Pour les coupes faim classiques : voici quelques aliments ou boissons pour vous aidez a ne pas penser à grignoter entre les repas
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