Conseil Troubles du sommeil

Des conseils pour, enfin contre les troubles du sommeil. Vous avez du mal à dormir ou plutôt vous arrivez à dormir mais vos nuits sont agitées, difficile, fatigante, voici les conseils de Magalie pour arriver …

    Conseils pour mieux dormir

    Voici plusieurs conseils pour mieux dormir : – Ne pas regarder la télévision, ni son écran d’ordinateur juste avant de se coucher. – Ne pas avoir trop de pensées ou d’idées avant de se coucher, …