Conseil Santé » jambes lourdes http://www.conseil-sante.org De nombreux conseils santé, conseils soin, conseils bébé, conseils alimentation, etc. Tue, 31 Jan 2012 11:05:01 +0000 en hourly 1 Conseil pour éviter d’avoir les jambes lourdes http://www.conseil-sante.org/conseil-jambes-lourdes/ http://www.conseil-sante.org/conseil-jambes-lourdes/#comments Tue, 26 Aug 2008 17:51:05 +0000 Equipe du site Conseil-sante.org http://www.conseil-sante.org/?p=106 Voici un conseil pour ne plus avoir les jambes ” lourdes ” ou ” gonflées “, voici différentes petites astuces :

  • Ne pas porter de chaussures serrées
  • Surélever les jambes dès que l’on peut
  • Prendre une douche froide de bas en haut sur la jambe
  • Faire de l’activité physique (natation et/ou palmes)

Pour favoriser le retour veineux si petite insuffisance
Pour stimuler les ganglions lymphatiques qui s’ils fonctionnent mal fabriquent la rétention d’eau.

Merci à Sylvie pour ces petits trucs pour éviter d’avoir les jambes lourdes

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