Jus de fruits spécial été
conseil special nutrition femmes
POUR NOUS LES FEMMES, Les jus de fruits
FONT RIMER été AVEC VITALITE !
Notre santé est primordiale, d’autant que nous sommes agressées toute l’année (stress, bruit, pollution, activités multiples et variées…), heureusement, il y a une solution :
les jus de fruits dans leur très grande diversité !
Profitons de l’été pour faire le plein de vitamines par exemple :
· pour nos cavalcades quotidiennes et autres randonnées : les meilleurs alliés sont les jus d’agrumes.
· pour pallier nos mauvaises habitudes alimentaires, il est facile de remplacer les apéritifs par des jus de fruits ou de légumes qui apportent des micronutriments protecteurs…
et quand le grignotage est notre principal ennemi : ces envies peuvent être évitées, si l’on prend le temps de s’octroyer une pause avec un grand verre de jus de fruits…
ou lorsque, nous nous efforçons de pratiquer des activités sportives : un grand verre de jus de fruits avant l’effort permet de s’hydrater et faire le plein de vitamines.
Il y a évidemment mille autres raisons de s’adonner aux jus de fruits !
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