Premier conseil, stop au grignotage… des milliers de personnes se rongent les ongles et donc se les mutilent. Face à cela il existe quelques solutions :

Des vernis très amers sont vendus dans le commerce : effet dissuasif garantis
Se couper les ongles régulièrement peut aussi aider.
Les faux ongles : cachent les ongles rongés et empêche de les abimer encore plus
La volonté reste le meilleur moyen d’y arriver.
L’application du vernis reste tout un art. Si vous n’êtes pas très à l’aise, choisissez des couleurs plutôt pastelles ainsi les petits déboires ne se voient pas. De plus, préférez la lime au coupe ongle.

Enfin, pour un séchage en quelques secondes passer vos ongles tout justes vernis sous l’eau froide.