Des conseils pour ne plus avoir mauvaise haleine

Voici quelques conseils pour éviter d’avoir mauvaise haleine :

– Pour combattre la mauvaise haleine il est recommandé de brosser aussi la langue car celle-ci peut abriter des restes d’aliments sous forme de plaque et produire des mauvaises odeurs.
– Remplacer la brosse à dents chaque mois et utiliser du fil dentaire.
– Éviter les aliments et boissons tels que l’ail, oignon, salami, fromages forts, épices fortes, bière, café, whisky et vin car ils laissent des résidus qui collent à la plaque dentaire.
– Éviter les aliments qui restent entre les dents comme les sucreries, surtout celles qui collent.
– Visiter régulièrement le dentiste et avoir une bonne hygiène buccale.
– Porter une petite brosse à dents pour se laver les dents après les repas et si ce n’est pas possible, réaliser des bains de bouche énergiques avec de l’eau du robinet pour nettoyer un maximum.

Merci à Delphine pour ce conseil pratique : comment diminuer sa mauvaise haleine ?

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38 avis Ajouter un conseil ou poser une question

    • Blandine
    • 24 avril 2015 à 11:46

    pour diminuer la mauvaise haleine il faut jour ce brosser les dents et la langue apres chaque repas

    • hasnia
    • 23 octobre 2013 à 0:22

    j’ai une mouves odeur que je fait merci

    • josiane
    • 28 mars 2013 à 20:32

    mon mari a une odeur de bouche insupportable que faire aider moi ,merci

    • stephane3333
    • 4 septembre 2012 à 20:47

    Quelque conseil :
    1) Boire tout le temps de l’eau une sec provoque une mauvaise haleine..
    2) Ce Brosser les dent au moins 3 fois par jour
    3) manger des pommes peut produire de la salive pour combattre les bactérie dans ta bouche
    4) Ce brossez les dent au moins 3 min brosser la langue,les joue ,en bas de la langue aussi,et enfin en haut de la bouche..
    5)prendre du chewing-gum sans sucre et des tic-tac

    Voila !

    • mama18
    • 15 juillet 2012 à 22:55

    Voila quelque petit tuyau pour avoir une bonne haleine je ne suis pas sur que sa marche pour tout le monde mais voila:
    1)Se brosser les dents au moins 2 fois par jour pensant 3min sans oublier la langue et les joue!!
    2)Ne pas manger de fromage trop fort ou même de produit a basse de laitage c’est sa qui provoque la mauvaise haleine.
    3)Boire de l’eau souvent
    4)Avoir sur sois des pastille de menthe ou des chewing-gum ou des petit bonbon au fruit a sucer!!
    5)Faire un bain de bouche après tout les brossage!
    6)Manger des pomme nettoie les dents et quelque fois pressez un citron dans un verre avec un peu d’eau fraîche et rincez vous la bouche 3 fois et si il vous en reste dans votre verre buvez le!!!

    • lea
    • 12 mai 2012 à 0:33

    Moi j’ai une bonne alaine fraiche !!! et je me lave tout les jours 3X par jours !!! <3 bey !!

    • miguel
    • 24 avril 2012 à 23:43

    moi se que je vous conseille sei de se laver les dent quand on se leve et apres le dejeune et apres se que je vous conseille sei de toujour grinioter un petie kelle que chose environ tout les 2 heure …

    • glory
    • 21 mars 2012 à 15:30

    bonjour,

    que faire pour avoir une fraicheur « de folie » de bouche, j’ai deja une haleine bien mais je souhaite encore plus mieux c’est a dire pas de « salive collante »

    • LELE
    • 22 février 2012 à 16:12

    Moi à chauque matin je me reveille avec une très mauvaise haleine !Je vais imperativement me brosser les dents (je me les brosses 3 fois par jour ).Je suis destabilisé je ne sais pas quoi faire,meme les dents brosser/laver avec un bon dentifrice signal j’ai tjs mauvaise haleine je ne sais pas trop quoi faire :/Mes amis mettre leurs echarpes sur leurs nez alors pour vous dire c que sa crain !Nan j’ai vraiment besoin da’ide des bonbons et tout sa marche mais il fo tjs en avoir sur soi et moi c pas mon truc AIDER MOIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII HELP !!!

    • amina
    • 5 février 2012 à 15:56

    comment demander a son mari de se brosser les dents s ans le vexer?

    • guillaume59
    • 15 août 2011 à 18:24

    parfumer vous la bouche sa marche mes sa pique un peux mes rinser vous la bouche pour pu que sa pique

    • Alizée l'antillaise
    • 22 juin 2011 à 11:03

    pour les ado avent de roullé une pelle a votre copain ou copine
    je vou sugére les chewing gum a la menthe hollywod moi meme j’ai peur des comentaires de mon petit copain par ropport a l’haleine mais maintenent j’ai la consience tranquille
    quand j’emballe mon petit copain

    • ndeya
    • 14 juin 2011 à 16:49

    je conseille de se brosser les dents 2 fois par jour minimum ensuite prendre des chewing gum mente ou miswak ou si possible faire une traitement dentaire mais relax toi ne te destabilise surtout pas.

    • nyc
    • 25 mai 2011 à 10:24

    je me brosse au moins 2 fois par jour malgré cela j’ai toujours un mauvaise haleine

    • NINA
    • 22 avril 2011 à 17:25

    je conseille d’utiliser le miswak après avoir brossé les dents la nuit BONNE HALEINE LE MATIN EST GARANTIE

    • maria
    • 1 février 2011 à 16:57

    g vrmt besoin d’une solution SVP !! c un grand blémm cette mauvaise haleine de merde croyez moi ! tjrs chewing gum y’en a marre :'(

    • Anonyme
    • 8 décembre 2010 à 20:59

    haleine bébé

    • léonard
    • 18 novembre 2010 à 18:59

    bonjour a tous ceux qui se brosse les dents et qu’ils ont toujours une mauvaises haleines c’est qui on une gencives enflammé (j’avais ce problème avant et je l’ai traité et mainant ça va mieu) astuce ‘je ne fait pa de publiciter mais
    je vous conseilles miswak alfa

    • idée
    • 21 octobre 2010 à 18:54

    j’ai le même problèmes que vous tous & j’ai quelques conseils qui peuvent marcher:
    il faut sucer un clou de girofle de temps en temps ou même tout les matins si vous pouvez
    & faire des bains de bouches voilà mes conseils
    sinon vous pouvez aussi prendre des FRISK, ces petite pastille a la menthe. moi j’ai essayé, j’en prenais tout les jours apres un repas & a force je ne sentais plus les pastilles, je suis donc passé au pastille menthe forte mais j’ai arrteer parce que sa ne faisait plus effets. Mais ça peut marcher pendant 1 mois je pense.
    A pars ça je suis comme vous j’ai 15 ans & je pu toujours de la bouche . mes amis ne me le disent pas mais baissent la tête quand je aprle ! c’est tres desagreable. surtout pour eux je pense !

    • Alfred78
    • 19 octobre 2010 à 18:53

    J’ai quelques astuces :

    -se brosser le palais
    -prendre un verre de jus de citron et de l’eau a la fin des repas
    -prendre des Ricola (très efficace) / prendre des chewing-gum
    -des que possible, faire un bain de bouche
    -après un brossage de dent et de langue bien inspirer de l’air frai pour aérer sa bouche
    – ne pas trop parler ;)

    • Raphaelle
    • 5 octobre 2010 à 17:52

    Voila j’ai toujours une mauvaise haleine pourtant le matin un peu avant de partir je me brosse les dents, ensuite je prend du COLGATE et après je me prend un chewing-gum ou un bonbon a la menthe … Et même pas 30 min après sa reviens ! Je comprend pas je fais tous ce qui faut et sa part pas !! Mais amies ne me rejjette pas mais sa me soule quand il me dise  » Ta une mauvaise haleine  » même si je sais que ils me disent pas ca pour me vexer ou … Alors vous avez une solution !! PLEASE !! ( Je bois pas bcp d’eau mais bon au bahut on na pas de robinet ou distributeur alors voila : SS )

    • dentiste
    • 7 juillet 2010 à 15:59

    Bonjour tout le monde

    je voudrais clarifié un point le fait de ce brosser les dents ne va pas dire que vous aurez une bonne hallaine !
    Ces deux choses different, donc vous devez aussi prendre soin de votre langue pas uniquement de vos dents.

    • sebastien
    • 23 mai 2010 à 12:34

    bonjour a tous,

    J’ai beau me laver les dents tous les jours mais au bout de 2 minutes apres la mauvaise haleine fait son retour pour toute la journer alors j’aimerais bien que l’un de vous me donne un remede pour garde une bonne haleine toute la journer. svp aider moi

    • johanna
    • 23 avril 2010 à 20:11

    Coucou tout le monde je m’appelle johanna j’ai 11 ans … Si je laisse se commenatires ses pour parler de la mauvaise halaine (L’halistose) Moi je l’ai … Et ses très pénible mes amis me regeter … Les meilleurs solutions ses : Brosser les dents 2 a 3 fois par jours pendants 5 minutes et se broser pendent 2 minutes la langue , Faire ses dechets souvents , Faire un traitements pendants quelle que année ce priver de : kiwi, orange bonbons, soda ,charcutrie ,viandes et produit laitiers …. Ne pas manger vite , boire 1 litres par jours d’eau

    • hugo
    • 25 mars 2010 à 11:47

    Bonjour à tous

    Essaye ce bouquin :

    Personnellement mes problèmes de mauvaise haleine m’ont gaché la vie (oui c’est le mot!) pendant plus de 10 ans.

    Aujourd’hui tout est rentré dans l’ordre, et en grande partie grâce à ce guide qui m’a permis de comprendre d’ou venait ma mauvaise haleine et comment la supprimer…

    Je le conseil donc à quiconque veut un moyen efficace pour stopper ce problème

    • manom
    • 4 février 2010 à 14:05

    svp de jem’appelle manom et j’ai 11ans mes frere et seours et copine et mon petit amis arete pas pas de me dir manom tu sens mauai de la gueul alor svp aider moi aider aider je ne ve pas que mon cheri me laisse tomber ciao

    • oumou
    • 19 janvier 2010 à 20:16

    je fai tout ses choz aller au medcin mais ça ma pa laisser aider mw

    • Nadia
    • 4 janvier 2010 à 21:01

    Qui consulter pour halitose peut on sans débarrasser

    • meane
    • 2 janvier 2010 à 14:49

    esque vous ave une soution maison pour ne plus aoir de mauaise haleine

    • casimoro
    • 19 août 2009 à 19:12

    dans le cas de dadou je pense que tu as bu trop de alcool
    ou tu fumes trop sorry

    • dadou
    • 29 juin 2009 à 14:34

    je lave mes dents 4 fois par jour,apres chaque repas mais g une mauvaise odeur.c un probleme

    • bollege j
    • 17 juin 2009 à 12:21

    vous vous demandéz aussi comme moi, je soufre vaimments très fort de cette mauvaise haleine, continuons tjs a brosser les dents après chaques repas meme si cela n est va pas nous guerrire mais ça va diminuer un peu les mauvais odeurs. bon courage a tous bises

    • audrey
    • 7 mai 2009 à 13:42

    moi aussi je ne sais pas comment faire, il y a certaines personnes san se brosser les dents ils ne sentent rien de la bouche, donc j me sens vraiment vraiment mal vis à vis de ça… jai un copain mais j’ai tjs un chew gum dans la bouche ! tjs ! et j’en ai marre… il n’y a pas dautres conseils à donner ? ceux là sont bof bof…

    • sebastien
    • 15 avril 2009 à 19:24

    je brosse les dent sans arret et sa ne me donne pas une bonne haleine svp aider moi c’est vraiment un gros bleme

    • cassie
    • 19 février 2009 à 2:45

    si dotre persone on le mm probleme ke moi faite le partagé
    gme sen seul , glimprétion detre la seul a avoir se probleme

    • cassie
    • 19 février 2009 à 2:43

    apré mettre lavé lé dents kan je sors je me retrouve avec la bouche pateuse se ki se sui par une mauvaise haleine .
    Si vou avé une solution dite le moi , c un vré probleme pour ma vie sentimentale surtou . Sa ma completement bloké je nose pa embrasé de garçon alor ke javé de tré belle ocation avc de bo goss sa me gache la vie AIDER MOI !!!!

    • thierry
    • 21 novembre 2008 à 12:55

    je crois je n’ai pas de conseils mais j’en ai besoin pour avoir une bonne haleine buccale je crois que beaucoup seront à mesure de m’aider car j’ai deja trop souffert sur ce problème
    j’attends votre aide.

    • jessica
    • 19 novembre 2008 à 23:52

    apres un brossage j ai toujour une mauvaise halaine des bains de bouche c est toujour pareil