Conseil avant le sport : réchauffer vos muscles

Conseil pour réchauffer vos muscles

Son conseil personnel : si vous êtes âgé de 50 ans et plus,vous devez réchauffeur vos muscles si vous ne voulez pas vous réveillez avec des courbatures partout dans le corps surtout si çà fait longtemps que vous avez arrêté de faire de l’exercice ou n’en avez jamais fait.c’est important de le faire,de réchauffer vos muscles,vous verrez la différence rapidement.

Conseil santé de la part de patrick
Ville : montréal

Attention chaque conseil est personnel, il n’est peut être pas adapté à votre situation, consulter votre médecin personnel pour plus d’informations.

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