Trois solutions pour arréter de ronger ses ongles facilement

Voici trois solutions, conseils, techniques ou pratiques pour arrêter facilement et simplement de se ronger les ongles :

Comment ne plus se ronger les ongles ?
Vous êtes une rongeuse d’ongles? Pas très esthétique pour une femme! Alors voilà quelques solutions pour arrêter de se ronger les ongles !

Arrêter d’être stresser, détendez vous c’est important !

Première solution pour stopper le « rongage » d’ongles : En première solution; vous pouvez acheter, pour un prix médiocre, un vernis transparent, qui à pour effet de donner un sale goût dans la bouche quand vous portez vos ongles dans la bouche ! Ce vernis transparent n’est pas d’une totale efficacité, car certaines personnes continuent tout de même.

Deuxième solution pour combattre le fait de se ronger les ongles : Vous pouvez demander à une amie qui se rongent les ongles comme vous, de faire un paris. La première qui osent mettre ses ongles dans ma bouche se prend une claque ! C’est une technique qui marche très bien !

Troisième solution pour ne plus se ronger les ongles : Si aucune de ces solutions ne vous conviens, il faudra alors tenter quelque chose de psychologique, dites vous vraiment que ce n’est pas beau! Quittes à vous trimbaler avec un gants sur les mains pour arrêter totalement !

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35 avis Ajouter un conseil ou poser une question

    • maryne
    • 16 novembre 2013 à 12:10

    Comment s appelle le vernis.Oui c est vrais sa marche super bien

    • coco974
    • 11 août 2013 à 17:08

    Bon ben je vais essayer pour voir si ça marche vraiment bien

    • cloé17
    • 23 avril 2013 à 21:55

    mercie mais il y a aussi a parament une autre technique il faut acheter un vernie que l on trouve tres beau on imagine comment ils seront quand ils auront pousser et entre temps il faut aller en pharmaci un vernie a base de crain de cheval

    • Marie-Alice
    • 10 avril 2013 à 23:44

    Moi je ronge mes ongles depuis mes 2 ans, aujourd’hui, j’en ai 12, et ça ne peux plus durer! Aidez-moi!
    (PS: J’ai déjà essayé le vernis amer, le vernis pétant…)

    • soso2000
    • 23 août 2012 à 20:01

    moi je n’arrive pas a ne pas me les manger et sa me saoul grave et j’ai essaiyer de me metre du verni amer mais j’ai tellement l’habitude que sa me fais plus rien !! aider moi s’il vous plait

    • Mélanie
    • 30 juillet 2012 à 0:57

    0ui , tout se qui est marquer ne marche pas non plus avec moi !
    Le vernis transparent ne fait absolument rien ! J’arrive a ne plus me ronger les ongles pendant 2 – 3 jours mais apret je peut pas m’empecher de les ronger !

    • laurena
    • 11 avril 2012 à 19:19

    mais tous ce que vous aver marquer sa n’a pas marcher avec moi j’ai tous essayer meme la claque c’est moi qui me la suis prise en premiere aider moi je ne suporte plus de me ronger les ongles ses affreux je ne pourrai jamais arrete d’etre stresser je suis stresser 24h sur 24

    • alexandra
    • 2 janvier 2012 à 0:45

    bjr moi je conseil le vernie pétant sa marche jai 12 ans et je me les ronge deuil de année depuis que je mes du verni pétant je me les ronge plus
    esperon que se conseil marchera pour vous ;)

    • siisii
    • 16 juillet 2011 à 23:22

    moi je ronge mes ongles depuis ke je suis toute petite et maintenant j’ai 12 ans et j’aimerais bien arreter de me les ronger surtout kand je mets du vernis !! aidez-moi!! s.v.p

    • mama2000
    • 13 juillet 2011 à 19:54

    ba moi pour vous les filles j’ai 4 solution ce son 1 on mais du vernis pale(apres la couleur vous la choissisé)2 on applique du vernis amer(degoutant)3tu as de la vonlonté et tu ne te les ronge pas(tu essai)des que tu veut te les rongé la tu dit NON 4 ou tu te les ronge est tu aura des ongles pourri!!!!!!!! (ou tu va a la pharmaci chercher une crème (sa ne marche pas) moi j’ai tout essayé sauf le numéro4 est maintenant mais ongle son atomber(trop beaut) mais sa sa ne se fais pas en2 seconde sa mais 1 ou 2 mois ou si il son trés abimé la sa mais 3 mois se trétement est super!!!!!!!! bon traitement a tous bonne chance!!!!!!!!!!!

    • Niinou
    • 4 juillet 2011 à 18:31

    Euhh je ronge mes ongles depuis ma naissance et j’ai trouvé differentes facons d’arrêter de se les ronger . 1- J’ai mis des poste it un peu partout chez moi ou il y avait écrit : TES ONGLES !!!!
    2- du vernis coloré et je n’avais pas envie de le craqueler surtout que c’était un givenchy je sais qu’au début je me suis dit que ca a allait faire moche et voyant mais il faut souffrir pour etre belle !!

    J’espère que ca pourra vous aider et si vous vous mangez les peaux des doigts ( ce que je fait) ARRETEZ !!!!! Vous pouvez avoir une grosse infection et c’est pas joli si vous avez un petit copain ( je sais de quoi je parle !)

    • nenette
    • 13 juin 2011 à 2:07

    jaii parié ke jaretteré de manger mes ongle et jai pariée beaucoupe alor edémoi svp

    • soumia
    • 29 mai 2011 à 16:24

    ma mère depuis longtemps a rongé ses ongle et puis moi lorse que j’était plus jeune a un peu prés 6ans je ne les rongé pas puis lorse que j’ai changé d’école ( à mes 8 ans ) j’ai commencé a les rongé depuis la j’ai 11ans et je les ronge encore comment faire ?

    • aana
    • 7 mai 2011 à 11:12

    Moi aussi je ronge mes ongles , et la jai mi du durcisseur et apres du vernis rose clair , jespere que ca va marcher, je croise les doight parce que javai deja tou essayer ( vernis amer , faux ongles …) san aucun retour

    • warda
    • 16 mars 2011 à 12:52

    je trouve pas d idee pour arrerte de manger mes ongle parce que defois je les ronge

    • clémence
    • 12 mars 2011 à 22:45

    coment areter de ronger ses ongle

    • Maria
    • 5 mars 2011 à 12:39

    Si mes ongles sont courts, limés, bien nets, je m’attaque à la peau, qui, quand elle cicatrise est une cible encore plus attrayante pour mes dents ou mes autres doigts.
    La perspective d’un voyage où les doigts abimées risquent d’être vecteurs d’infection va-t-elle être suffisamment motivante? Pour l’heure, je les ai enduits de crème cicatrisante. Je vous dirais si ça a marché!

    • mmmmmmmmmm
    • 2 mars 2011 à 17:41

    quand o atout essaye quesqu on peut bien faire??????????????????

    • YSA
    • 27 janvier 2011 à 23:31

    Faire une bonne manucurie chez une esthéticienne et poser un vernis rouge ou noir(une couleur foncée).Vous n’aurai pas envie d’abimer le vernis en portant vos doigts à la bouche.Mais il faut remettre du vernis toutes les semaines et au bout d’un mois les ongles ont poussé et continuer celà le plus longtemps possible.Ca marche bien il faut s’y tenir.!!!COURAGE!

    • Louana
    • 10 décembre 2010 à 4:07

    Comment on fait pour arreter de se ronger les ongles aidez moi SVP
    Si vous accepter merci et bon courage aux autre!!!

    • laila
    • 7 novembre 2010 à 18:40

    pour MéLISSA
    si sa donne envie de les ronger alors tu occupe tes main a faire quelque chose comme aller sur internet ou regarder la tele tu va voir sa marche j’ai ésséyer et sa marche sa fait 1mois que je le fait et maintenant il son lont je suis contente

    • laila
    • 7 novembre 2010 à 18:36

    en faites si sa vous donne envie occuper vos main comme (parler sur msn ou regarde la tele moi sa a marcher

    • jules
    • 7 novembre 2010 à 17:08

    bonjour,
    javais essayé comme vous le vernis amer mais au bout d’un moment je m’y suis habitué puis mes parents sont tombés sur un site (pub) qui propose une solution innovatrice pour arrêter et à ce jour c’est terminé pour moi de me ronger les ongles alors que ca faisait une dizaine d’annés que c’était mon plus grand defaut..

    • Bertrand
    • 10 septembre 2010 à 19:14

    Une petite méthode simple, basée sur la prise de conscience du problème et du fait que tout le monde peut avoir la volonté d’arrêter définitivement son onychophagie, est présentée dans le livre : J’arrête de me ronger les ongles, de Bertrand Labes, éd. Chariot d’Or (groupe Piktos). Coût : 8 €.
    A priori le seul ouvrage sur la matière en français, traduit récemment en italien.

    • Eva
    • 31 août 2010 à 14:28

    il y a quelque chose qui marche bien. Si chez vous il y a un homme qui se met du parfum, vous en mettez sur vos ongle et comme l’odeur est forte cela ne donne pas envie de l’ai manger. Mais si vous n’avez pas d’homme a la maison, vous pouvez le faire avec du parfum de femme.

    • Genny Ay
    • 30 juillet 2010 à 15:31

    Depuis l’age de 3 ans mon fils ronge ses ongles.Il a maintenant 7 ans et il le fait constament.Existe t’il de l’hypnose pour cela car j’ai tout essayer et rien ne fonctionne!

    • melissa
    • 16 avril 2010 à 20:50

    sa m’énerve, comment je pourrais arrêter de manger mes ongles.
    pourriez-vous m’aider svp

    merci
    d’encoyer sur melissa

    • melissa
    • 21 mars 2010 à 16:04

    comment arrêter de manger les ongles pour les filles !

    • Charles
    • 9 mars 2010 à 19:37

    Il vous sufit de les coupés a rat bort et vous ne serai plus le faire chaque 3 jours couper les !!!

    • XDolivierXD
    • 6 février 2010 à 23:18

    se mettre un tape sur la bouche

    • Gaëlle
    • 26 janvier 2010 à 12:43

    Alors mon papa avait essayer un petit truc et par la suite il m’a fait essayé voyant que ca marchait pour lui ! d’abord il faut couper une mèche de cheveux ou de poils et aller les amener dans un hopital ou autre afin qu’ils les analysent ! ;o) Pafois c’est un manque de fer ou d’autres choses dont le corps a besoin, et ils peuvent trouver ce qu’il manque en nous par ex par le fait qu on soit stresser… une petite cure de ce qu’il manque en nous et HOP l’arrêt définitif du « rongage » d’ongles, pour ma part et celle de mon papa ! :)

    • Miss
    • 2 janvier 2010 à 1:11

    moi jai vraiment de pas beau ongle jaimerais arreter jai tous essayer les vernis a Mer …. et riien marche kelk1 pe faire kelke chose pour moi SVP !!

    • Philippe
    • 10 décembre 2009 à 15:12

    Une bonne méthode pour aider à se motiver, est de se procurer une bonne loupe et de regarder chaque jour de très près, à quoi ressemble un doigt rongé à blanc.
    Franchement, c’est tellement hideux, que ça aide beaucoup.

    • laetitia80
    • 25 octobre 2009 à 22:52

    moi j’ai deja essayer mais je suis toujours stresser comment faire????

    • Bertrand
    • 1 septembre 2009 à 9:29

    Pour arrêter de me ronger les ongles j’ai essayé à plusieurs reprises le vernis amer, avec des réussites notoires de quelques mois, voire un ou deux ans, puis des rechutes dues à une nervosité latente.

    J’ai définitivement stoppé mon onychophagie quand j’ai réellement pris conscience que les ongles rongés à l’excès étaient affreux et qu’il fallait que j’imprime ma volonté sur mon cerveau et mon corps et ne plus me laisser berner par cette addiction.

    Sans volonté, ce n’est même pas la peine de vouloir commencer à arrêter son onychophagie – même problème que pour le tabac : ça fait 30 ans que je ne fume plus…

    La première démarche à effectuer est donc de se motiver, se motiver encore et encore…

    Petite pub au passage :
    – la sortie en octobre 2009 aux éditions Chariot d’or (groupe Piktos) d’un petit livre « J’arrête de me ronger les ongles », qui traite du sujet et propose une méthode simple basée sur la prise de conscience du problème et la volonté pour stopper définitivement son onychophagie…