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9 commentaires pour “Trois solutions pour arréter de ronger ses ongles facilement”

1. melissa a dit :
   Le 16 avril 2010 à 20:50

   sa m’énerve, comment je pourrais arrêter de manger mes ongles.
   pourriez-vous m’aider svp

   merci
   d’encoyer sur melissa

2. melissa a dit :
   Le 21 mars 2010 à 16:04

   comment arrêter de manger les ongles pour les filles !

3. Charles a dit :
   Le 9 mars 2010 à 19:37

   Il vous sufit de les coupés a rat bort et vous ne serai plus le faire chaque 3 jours couper les !!!

4. XDolivierXD a dit :
   Le 6 février 2010 à 23:18

   se mettre un tape sur la bouche

5. Gaëlle a dit :
   Le 26 janvier 2010 à 12:43

   Alors mon papa avait essayer un petit truc et par la suite il m’a fait essayé voyant que ca marchait pour lui ! d’abord il faut couper une mèche de cheveux ou de poils et aller les amener dans un hopital ou autre afin qu’ils les analysent ! ;o) Pafois c’est un manque de fer ou d’autres choses dont le corps a besoin, et ils peuvent trouver ce qu’il manque en nous par ex par le fait qu on soit stresser… une petite cure de ce qu’il manque en nous et HOP l’arrêt définitif du “rongage” d’ongles, pour ma part et celle de mon papa ! :)

6. Miss a dit :
   Le 2 janvier 2010 à 1:11

   moi jai vraiment de pas beau ongle jaimerais arreter jai tous essayer les vernis a Mer …. et riien marche kelk1 pe faire kelke chose pour moi SVP !!

7. Philippe a dit :
   Le 10 décembre 2009 à 15:12

   Une bonne méthode pour aider à se motiver, est de se procurer une bonne loupe et de regarder chaque jour de très près, à quoi ressemble un doigt rongé à blanc.
   Franchement, c’est tellement hideux, que ça aide beaucoup.

8. laetitia80 a dit :
   Le 25 octobre 2009 à 22:52

   moi j’ai deja essayer mais je suis toujours stresser comment faire????

9. Bertrand a dit :
   Le 1 septembre 2009 à 9:29

   Pour arrêter de me ronger les ongles j’ai essayé à plusieurs reprises le vernis amer, avec des réussites notoires de quelques mois, voire un ou deux ans, puis des rechutes dues à une nervosité latente.

   J’ai définitivement stoppé mon onychophagie quand j’ai réellement pris conscience que les ongles rongés à l’excès étaient affreux et qu’il fallait que j’imprime ma volonté sur mon cerveau et mon corps et ne plus me laisser berner par cette addiction.

   Sans volonté, ce n’est même pas la peine de vouloir commencer à arrêter son onychophagie – même problème que pour le tabac : ça fait 30 ans que je ne fume plus…

   La première démarche à effectuer est donc de se motiver, se motiver encore et encore…

   Petite pub au passage :
   - la sortie en octobre 2009 aux éditions Chariot d’or (groupe Piktos) d’un petit livre “J’arrête de me ronger les ongles”, qui traite du sujet et propose une méthode simple basée sur la prise de conscience du problème et la volonté pour stopper définitivement son onychophagie…

Voici trois solutions, conseils, techniques ou pratiques pour arrêter facilement et simplement de se ronger les ongles :

Comment ne plus se ronger les ongles ?
Vous êtes une rongeuse d’ongles? Pas très esthétique pour une femme! Alors voilà quelques solutions pour arrêter de se ronger les ongles !

Arrêter d’être stresser, détendez vous c’est important !

Première solution pour stopper le “rongage” d’ongles : En première solution; vous pouvez acheter, pour un prix médiocre, un vernis transparent, qui à pour effet de donner un sale goût dans la bouche quand vous portez vos ongles dans la bouche ! Ce vernis transparent n’est pas d’une totale efficacité, car certaines personnes continuent tout de même.

Deuxième solution pour combattre le fait de se ronger les ongles : Vous pouvez demander à une amie qui se rongent les ongles comme vous, de faire un paris. La première qui osent mettre ses ongles dans ma bouche se prend une claque ! C’est une technique qui marche très bien !

Troisième solution pour ne plus se ronger les ongles : Si aucune de ces solutions ne vous conviens, il faudra alors tenter quelque chose de psychologique, dites vous vraiment que ce n’est pas beau! Quittes à vous trimbaler avec un gants sur les mains pour arrêter totalement !

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