http://www.conseil-sante.org/trop-manger/ De nombreux conseils santé, conseils soin, conseils bébé, conseils alimentation, etc. Tue, 31 Jan 2012 10:25:48 +0100 hourly 1 http://www.conseil-sante.org/trop-manger/comment-page-1/#comment-8325 Momo Tue, 08 Feb 2011 11:13:06 +0000 http://www.conseil-sante.org/?p=1061#comment-8325 Ne va pas à la fête . Ne va pas à la fête .

]]> http://www.conseil-sante.org/trop-manger/comment-page-1/#comment-6060 Damien Sat, 12 Jun 2010 18:39:34 +0000 http://www.conseil-sante.org/?p=1061#comment-6060 Pour ne pas trop manger lors d'un repas trop copieux : - Avant le repas, bois beaucoup d'eau. - Ne grignote pas de pain avant. - Ou alors tu peux mettre quelque chose de noué assez serré autour de ta taille (fine ceinture de robe de chambre par exemple) pour ne pas oublier de ne pas trop manger, et éventuellement te faire un peu mal si ça tire trop. - Lors de l'apéro, préfère l'eau ou le jus de fruits au coca et à l'alcool. - Préfère aussi les tomates-cerises aux mini-pizzas. - Lors du service, contrôle la quantité mise (au pire, tu laisses). - Mange lentement pour ne pas être tenté d'en reprendre, si tu t'ennuies ou si tu regardes les autres manger (et en plus, c'est mieux). - Lors du dessert, prends un fruit. Si c'est un gâteau, prends une toute petite part. Pour ne pas trop manger lors d’un repas trop copieux :
- Avant le repas, bois beaucoup d’eau.
- Ne grignote pas de pain avant.
- Ou alors tu peux mettre quelque chose de noué assez serré autour de ta taille (fine ceinture de robe de chambre par exemple) pour ne pas oublier de ne pas trop manger, et éventuellement te faire un peu mal si ça tire trop.
- Lors de l’apéro, préfère l’eau ou le jus de fruits au coca et à l’alcool.
- Préfère aussi les tomates-cerises aux mini-pizzas.
- Lors du service, contrôle la quantité mise (au pire, tu laisses).
- Mange lentement pour ne pas être tenté d’en reprendre, si tu t’ennuies ou si tu regardes les autres manger (et en plus, c’est mieux).
- Lors du dessert, prends un fruit. Si c’est un gâteau, prends une toute petite part.

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