Des petites astuces, des petits trucs pour rester belle et jeune !
Manger équilibré mais savoir aussi se faire plaisir de temps en temps, user de tout sans abuser et cela vaut aussi pour le maquillage, faire du sport, aimer et être aimée, rire, prendre soin de sa peau et de ses cheveux sans se tartiner des montagnes de produits chimiques !
Utilise et manger des produits bio !
Bon conseil : quant on prend la douche terminer par l’eau froide, ça donne la pèche et la peau est tendue !
Prendre des compléments alimentaires pour la peau. Manger peu le soir et si possible des légumes . Boire du thé et des soupes .
Dormir convenablement, ne pas fumer .
Sourire aussi.
Merci à sophie pour ces petits conseils pour rester belle !