Des conseils, des trucs et des astuces pour être tonic, être en pleine forme !
Pour rester en forme, il faut trouver une motivation au court, moyen et long terme.
Essayer de construire sa vie avec des buts à atteindre !
Au niveau sport, les étirements tu auras plus de souplesse et tu seras plus tonic !
Pratiquer un sport quotidiennement, et au moins une fois par an tu fais un petit voyage de détente et sur tous éloigne toi des amis pessimistes
Manger des fruits, pleins de fruits et des légumes ! Une alimentation saine, du sport, une hygiène de vie saine pour être en pleine forme !
Il n’ y a pas de secrets !
Merci à éloise pour ce conseil pratique pour rester en pleine forme !
ilo faut que vous contuniez comme sa
merci beaucoup pour les conseil vrement je vous remerciez pour tous ses force et votre site me donne plusieurs information vous etes les meilleurs