Conseil pour mieux manger et maigrir

Conseil sur : Manger pour maigrir

Conseil santé de la part de anna
Ville : paris

Son conseil personnel : Manger pour maigrir
Manger est un acte vital et convivial .Ainsi, Manger n’est pas le problème, mais la solution. Un régime concentré, mais court, est vain et totalement sans impact sur la santé.
Donc, il faut modifier son alimentation en profondeur et durablement pour développer une action préventive. La durée n’est possible que si l’on trouve du plaisir dans son alimentation.

Apprendre à varier ses plats, préparer des nouvelles recettes, découvrir les cuisines du monde sont autant de voies pour trouver ce plaisir. La façon de préparer vous aliments qu’est de l’impact positif ou négatif sur votre poids et sur votre santé en général.
Source : poidsperdre.com

Attention chaque conseil est personnel, il n’est peut être pas adapté à votre situation, consulter votre médecin personnel pour plus d’informations.